Le Virage en Stem Amont

LE STEM AMONT

Le virage en stem amont est une variante avancée du swing de base qui augmente la rapidité au début du virage.
Il réduit le temps de passage sur la ligne de pente, et implique une accélération ressentie sur les pentes plus raides.
Il est également moins fatigant, puisqu'il nécessite un chasse-neige moins prononcé. En Amérique du Nord, on l'appelle un "christie pointé".

Au lieu d'effectuer le chasse-neige avec les deux skis, poussez uniquement le ski amont en demi chasse-neige, appelé stem. Cela oriente votre ski amont dans le virage.
Transférez la pression sur votre ski extérieur. Cela vous permet de ramener votre ski intérieur, et de terminer le virage, très vite, avec un dérapage en parallèle.


Vous pouvez effectuer un virage en stem amont à n'importe quelle vitesse ou presque.
Il vous aidera à développer nombre des techniques avancées du ski : les changements rapides de carres, des conduites plus souples des pieds et des jambes.
Votre technique de ski peut ainsi aller très loin, en effet le virage en stem utilisé par les descendeurs alpins est une évolution du stem amont.



Commencez en position de DESCENTE DE TRAVERSEE. Préparez-vous à planter votre bâton aval et à alléger votre ski amont dans un stem.



PLANTEZ VOTRE BATON et transférez l'appui sur le ski extérieur en stem, tout en le dirigeant vers la ligne de pente.



Collez votre ski intérieur allégé.



Terminez votre virage par un dérapage contrôlé skis parallèles. L'appui doit être conservé fermement sur le ski extérieur.



Au moment où vous retournez à votre descente en traversée, reprenez la bonne position, prêt pour le virage suivant.