Les Virages Swing

VIRAGES SWING

Le virage swing est une progression naturelle des virages en CHASSE-NEIGE et en STEM.
Il vous permet d'aller à une vitesse plus élevée et sur des pistes plus raides.
Il débute de la même manière, mais dans le virage, les skis restent collés.
Cela permet d'achever le virage par un dérapage en parallèle, en contrôlant votre vitesse, sans faire autant d'effort qu'avec un virage en chasse-neige.

Le virage swing correspond à plusieurs virages, qui dépendent de la position exacte des skis quand ils sont collés.
À mesure que vous vous familiarisez, vous pouvez entreprendre de faire des dérapages en parallèle de plus en plus tôt.

En Amérique du Nord, le virqges swing sont assimilés à du chasse-neige ou à des "christies" élémentaires (tout virage qui inclut un dérapage est appelé un christie).
Quel que soit son nom, c'est un virage extrêmement souple : quand vous maîtrisez le virage swing, le champ d'action de vos skis est large et vous pouvez aborder les virages en parallèle et d'autres technique plus élaborées.

Beaucoup de skieurs utilisent naturellement le virage swing, notamment quand ils effectuent des virages en CHASSE-NEIGE ou en parallèle, avec plus de vitesse.
Dans des virages en chasse-neige ou en stem, votre ski intérieur est presque allégé et à plat sur la neige.
Laissez-le revenir vers le ski extérieur pour que vos deux skis soient de nouveau parallèles. Vous réalisez ainsi un virage swing.



Commencez par une DESCENTE EN TRAVERSEE sur une pente légère en position de base.



Poussez sur vos skis pour effectuer une glisse en chasse-neige.



Descendez légèrement et dirigez vos skis dans l'axe de la ligne de pente, avec une prise de carre de votre ski extérieur et permettant un transfert d'appui sur le ski intérieur.



Ramenez vos skis parallèles.



Continuez le virage avec un dérapage contrôlé, skis parallèles. Prenez fermement appui sur votre ski extérieur.



Revenez en position de DESCENTE EN TRAVERSEE, en vous apprêtant pour le virage suivant.


Astuces

Pour maintenir vous skis collés ensembles, vous devez permettre le transfert total d'appui sur le ski extérieur. Si vos difficultés persistent, essayez de lever votre talon intérieur et de pivoter le ski au niveau des spatules.
Les étapes de dérapage devraient vous rappeler les dérapages : contrer la prise de carres quand elles dérapent dans la neige. Vous autorisez ainsi vos skis à se déplacer vers l'extérieur du virage. C'est ce qu'on appelle la saccade sur laquelle nous reviendrons.
Evitez de vous servir de vos épaules pour vous lancer dans le virage. Commencez-le en indiquant la direction par vos pieds, vos skis feront le reste du travail.
Ne vous préoccupez pas de vos bâtons. Cette forme de virage swing ne nécessite pas leur utilisation.
A mesure que vous prenez confiance, abrégez la descente en traversée entre les virages. Prenez le rythme, levez-vous, faites du chasse-neige, recollez et repartez.


Exercices

Pouvez-vous lever votre ski intérieur quand il épouse parfaitement le terrain et le garder levé jusqu'à la fin du virage ? C'est le test qui vous indiquera si votre transfert d'appui sur le ski extérieur est efficace ou non.
Collez vos skis plus tôt dans le virage. Pouvez-vous les coller avant d'atteindre la ligne de pente ?