SE RELEVERVous venez de tomber.
Asseyez-vous et prenez le temps de récupérer, faîtes savoir que vous n'êtes pas blessé.
Vos skis se sont détachés Récupérez-les
Vérifiez que les fixations sont ouvertes
Puis remontez sur vos skis.
Astuces Toujours remettre le ski aval en premier. Si vous n'avez perdu qu'un ski mettez-vous perpendiculaire à la pente de telle façon que vous soyez en position de chausser votre ski amont.
Dans la poudreuse, il peut être difficile d'éviter la neige sur les fixations. Il vous faudra peut-être damer l'endroit où vous vous trouvez pour remettre vos skis.
Vous n'avez pas quitté vos skisLa plus grosse difficulté consistera d'abord à vous relever. Une fois acquis le mécanisme, vous comprendrez mal pourquoi c'était si difficile à faire. Confiance !
Première opération après toute chute, ramener ses skis sous soi perpendiculairement à la ligne de pente. Vous les faites glisser vers vous, ou mettez les sur le dos dans la position d'un scarabée renversé et vous replacez vos skis en parallèle. Une fois qu'ils sont sous vous, vous êtes prêts à vous relever.
Vous êtes assis en amont de vos skis
Saisissez les deux bâtons avec une main sur les manches et l'autre sur les rondelles. Plantez-les dans la neige juste derrière votre hanche en amont.
Une fois en position, portez-vous vers l'avant au-dessus de vos skis dans une poussée énergique à l'aide de vos bras
Dans la poudreuse, croisez vous batons pour éviter qu'ils ne s'enfoncent dans la neige.
Astuces Assurez-vous que vos skis sont bien perpendiculaires à la ligne de pente avant de tenter l'opération
Plantez vos skis au plus près de vos hanches pour l'efficacité du levier.
Faites passer énergiquement le poids de votre corps vers l'avant et au-dessus de vos skis avant d'essayer de vous relever complètement.
Vérifiez que vous avez votre bonnet, votre masque, vos lunettes et tout votre équipement avant de repartir. Dans la poudreuse, croisez vos bâtons pour les empêcher de s'enfoncer dans la neige quand que vous vous appuyez dessus pour vous relever